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赵文华指出,体重是人体总重量的体现新型股票配资,是评价健康状况的重要且易于获取的指标。他将体重分为三类:低体重(营养不足)、正常体重(健康体重、合理体重)和体重过高(超重和肥胖)。 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华介绍,“减肥三分靠练、七分靠吃”,这个说法可能有一定的道理。这个道理在哪儿呢?某种程度上就是强调膳食能量摄入的可控性,也就是说“管住嘴”可能更容易实现。但是也包括了一部分人群,如靠运动或健身支出能量,特别是高强度活动,长时间有困难,靠支出能量难以实现。 智通财经APP讯,
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